Cara Hilangkan Karang Gigi Secara Alami

Plak atau karang gigi yaitu kotoran yang selalu menempel pada gigi dan sulit sekali untuk dihilangkan hanya dengan gosok gigi. Sebenarnya karang gigi itu muncul akibat dari sisa makanan yang menempel pada gigi sehingga lambat laun akan menjadi kerak yang terus menempel erat pada gigi. Ketika makan pastinya gigi akan menjadi kotor dan ada kotoran yang menempel pada gigi. Hal itu akan menyebabkan gigi menjadi berkarang jika tak segera di bersihkan.
Biasanya yang menjadi masalah adalah kemalasan gosok gigi sebelum dan sesudah tidur. Cara membersihkan karang gigi dan pencegahannya ialah dengan menggosok gigi secara rutin. Kalau malas gosok gigi pastinya sisa makanan dan kotoran yang ada pada gigi akan terus berkembang menjadi kerak. Oleh sebab itu sikat gigi secara teratur sangatlah penting.
Gigi sebenarnya memiliki banyak celah yang mana sisa makanan dapat bersembunyi disana. Ketika kalian mengunyah makanan pasti ada sisa makanan yang tertinggal di mulut. Celah yang ada pada gigi susah di jangkau oleh sikat gigi. Sebagian besar sikat gigi hanya dapat bergerak di bagian depan gigi saja, tetapi tidak bisa mencapai celah terdalamnya. Yang dapat mencapai sampai ke celah terkecil dari gigi itu hanya air. Oleh sebab itu ada obat kumur yang bisa lebih cepat hilangkan bekas makanan pada gigi. Sebenarnya memang demikian. Zat cair akan jauh lebih gampang menjangkau sela-sela gigi dan mengangkut sisa makanan yang masih menempel.
Nah, berikut ini akan kita jelaskan tips menghilangkan karang gigi secara alami.
1. Gosok secara benar dan dilakukan secara rutin
Gosoklah gigi anda secara rata dengan mengarahkan sikat gigi pada arah yang benar. Yaitu menggosokkannya ke bawah dan ke atas. Jangan lupa untuk gosok bagian dalam gigi, permukaan gigi yang dipakai untuk mengunyah, dan bagian dalam yang lain secara merata. Pastinya gosok gigi secara rutin pada saat sebelum dan sesudah tidur.
2. Menghilangkan karang gigi dengan baking soda
Baking soda atau sering disebut natrium bikarbonat ialah obat alami untuk menghilangkan karang gigi. Baking soda menetralkan asam di mulut untuk kurangi jumlah bakteri. Cara menggunakannya : Oleskan sedikit saja baking soda pada sikat gigi yang basah dan sikatlah gigi anda. Setelah itu kumur mulut dan gigi secara merata dengan air hangat. Lakukan hal ini 1 sampai 2 kali dalam seminggu sampai karang gigi menghilang.
3. Menggunakan lidah buaya
Lidah buaya sangat tepat untuk mengatasi masalah penyakit pada gusi yang disebabkan oleh plak dan karang gigi. Lidah buaya membunuh bakteri yang disebabkan oleh penumpukan plak. Cara menggunakannya : Kupaslah kulit lidah buaya, sisakan isi nya saja. Lalu gosok secara perlahan pada gigi anda. Biarkan sampai 10 menit, lalu bilas dengan menggunakan air bersih. Anda juga dapat menggunakan kulit lidah buaya bagian dalam untuk menggosok karang gigi. Lakukan hal ini secara rutin 1 sampai 2 kali dalam sehari sampai hasilnya memuaskan.
4. Menggunakan kulit jeruk
Cara menghilangkan karang gigi bisa juga dilakukan dengan kulit jeruk, yaitu dengan menggosokkan kulit jeruk pada karang gigi secara berulang-ulang. Lakukan secara sering supaya mendapat hasil yang maksimal. Vitamin C yang terkandung pada jeruk sangat bagus untuk gigi anda.
5. Mengkonsumsi apel
Apel sangat bagus untuk kesehatan gigi. Nyatanya tak hanya dapat membuat gigi putih tetapi juga dapat menghilangkan karang gigi. Jika anda secara teratur mengkonsumsi buah-buahan yang kaya akan vitamin C, seperti jeruk, jambu biji, apel, strawberry, dan yang lainnya anda akan mempunyai gigi yang sehat.
6. Rajin berkumur sesudah makan
Berkumur ialah cara paling ampuh untuk mengikis karang gigi dan menghalau sisa makanan penyebab karang gigi. Akan sangat membantu kalau mengkonsumsi obat kumur yang mana sudah terdapat zat aktif penghilang karang gigi sehingga karang gigi akan lebih cepat hilang.
7. Mengunyah buah dan sayuran
Anda dapat membiasakan mengunyah buah apel, wortel, melon, dan seledri. Mengunyah sayuran atau buah tersebut satu jam setelah makan dapat membersihkan gigi secara alami. Tak hanya menghilangkan sisa makanan dan karang gigi tetapi juga dapat memperkuat gusi.
8. Tomat dan strawberry
Anda dapat mengoleskan tomat atau srawberry pada gigi. Biarkan sekitar 5 menit. Bilas mulut dengan menggunakan campuran air hangat dan baking soda. Ini dapat membantu untuk menghilangkan karang gigi dan membunuh bakteri dalam mulut.
9. Mengunyah biji wijen
Cara menghilangkan karang gigi secara alami dan sederhana adalah dengan mengunyah biji wijen. Secara perlahan kunyahlah segenggam biji wijen selama 4 sampai 5 menit, tetapi jangan menelan dan memakannya. Setelah itu sikat gigi anda menggunakan biji wijen yang anda kunyah tersebut. Biji wijen bekerja sebagai scrub alami membersihkan, memoles gigi dan membantu hilangkan karang gigi.
10. Mengkonsumsi keju
Keju membantu dalam memproduksi air liur alkali, yang dapat menetralkan asam pada plak. Keju membantu menciptakan lapisan pelindung di sekitar gigi yang membikin bakteri penyebab plak pergi. Keju juga mengandung kalsium dan fosfat yang membantu menyehatkan gigi . Caranya juga cukup gampang. Makanlah beberapa lembar keju sesudah anda makan untuk menghindari plak dan membunuh bakteri penyebab plak.
11. Teh hitam
Berkumur dengan menggunakan teh hitam dapat mengontrol bakteri dalam mulut dan membantu mengurangi risiko penumpukan plak, sebab mengandung antioksidan dan sifat antimikroba. Tak hanya itu, teh hitam banyak mengandung fluoride. Mineral ini membantu mencegah kerusakan gigi sebab mendorong enamel gigi menjadi lebih baik dan kurangi kemampuan bakteri mulut untuk hasilkan asam yang menyebabkan kerusakan gigi. Cara membuatnya : buatlah secangkir teh hitam dengan air panas, Biarkan dingin dulu. Lalu kumurlah dengan teh tersebut, Lakukan hal ini 2x dalam sehari untuk hasil yang memuaskan.
12. Minum air putih
Minumlah air putih secukupnya setelah setiap makan untuk mengeluarkan sisa makanan di mulut. Tak hanya air putih, hindari juga rokok karena Tembakau bisa mengakibatkan terkumpulnya karang gigi di bawah garis gusi.
Itulah beberapa cara hilangkan karang gigi yang bisa kita praktekkan secara mudah di rumah. Jaga kesehatan mulut dan gigi kita sebab jika sudah terkena sakit gigi maka akan sangat merepotkan. Rutinlah melakukan perawatan dan jangan malas menggosok gigi setiap hari.
Semoga bermanfaat ..

Share this post